Veel zwangere vrouwen zijn er bang voor: ontlasting tijdens de bevalling. Toch is het iets dat bij ruim de helft van alle vrouwen voorkomt. Poepen tijdens de bevalling klinkt misschien gênant, maar het heeft een nuttig doel. Je maakt namelijk je darmen leeg, wat nodig is om de doorgang voor de baby makkelijker te maken. Na de bevalling kan het zijn dat je enige tijd geen ontlasting meer hebt, wat ook heel normaal is.
Pijn tijdens de bevalling
Laten we eerlijk zijn: bevallen doet pijn. Wist je dat in Nederland ruim 75 procent van de vrouwen zonder pijnstilling bevalt? In Amerika is dit veel minder, waar slechts 15 procent van de vrouwen zonder pijnstilling bevalt. Schreeuwen doen we bijna niet, de meeste Nederlandse vrouwen maken nauwelijks geluid tijdens de bevalling. Interessant genoeg vergeet de helft van de vrouwen alle pijn zodra ze hun baby in de armen houden. Slechts bij 10 procent blijft de herinnering aan de pijn langer hangen.
Ontlasting tijdens de bevalling: in ruim de helft van alle gevallen
Je denkt misschien dat poepen tijdens de bevalling heel gênant is, maar niets is minder waar. Wil je dan toch zien of je kunt voorkomen dat je poept tijdens de bevalling? Tijdens de ontsluitingsweeën kun je al last hebben van aandrang. Het is belangrijk om hieraan toe te geven en gewoon naar het toilet te gaan. Maak je geen zorgen: de baby komt echt niet ineens in de toiletpot terecht.
Sommige vrouwen krijgen diarree tijdens de ontsluitingsfase, omdat de darmen worden geleegd. Daarnaast kan misselijkheid en braken ook voorkomen. Tijdens de eerste persweeën zal de helft van de vrouwen ontlasting verliezen, vaak zonder dat je het zelf merkt. De verloskundige ruimt het direct op.
Oorzaak van poepen tijdens de bevalling
Ontlasting verliezen tijdens de bevalling is volkomen normaal. De darmen moeten leeg zijn om de doorgang voor de baby makkelijker te maken. Als je tijdens de ontsluitingsweeën geen kans hebt gehad om je darmen te legen, gebeurt dat meestal tijdens de eerste persweeën. Zelfs als je vooraf naar het toilet gaat, biedt dat geen garantie dat er geen ontlasting meer in de darmen achterblijft. Dit kan er tijdens het persen alsnog uitkomen.
De verloskundige is erop voorbereid
Geloof ons, poepen tijdens de bevalling vindt de verloskundige helemaal niet raar of vervelend. Verloskundigen zijn heel goed voorbereid op ontlasting tijdens de bevalling. Dit is een normaal verschijnsel en zij vangen het meteen op en ruimen het op. Daarom ligt er een wegwerpmatje onder je billen om alles hygiënisch te houden.
Klysma voordat je gaat bevallen
Soms wordt er een klysma gegeven, vooral als de bevalling wordt ingeleid. Dit gebeurt om de darmen leeg te maken voordat de weeën beginnen. Een klysma houdt in dat water via een dun slangetje in de darmen wordt gebracht, waardoor de ontlasting snel wordt afgevoerd. Dit lijkt vaak op waterige diarree.
Niet kunnen poepen na de bevalling
Na de bevalling kan het even duren voordat je weer ontlasting hebt, omdat je darmen helemaal leeg zijn. Het is natuurlijk ook spannend om na een bevalling weer te poepen, vanwege hechtingen of een pijnlijk gevoel. Dat is normaal. Neem de tijd wanneer je voor de eerste keer na de bevalling naar het toilet gaat. Het kan trekken en pijnlijk aanvoelen, maar wees niet bang dat je eventuele hechtingen eruit perst – dat gebeurt vrijwel nooit.
Om je stoelgang wat op gang te brengen en om je eerste toiletbezoek wat comfortabeler te maken na de bevalling, kun je poepzaadjes nemen. Deze vezels doen wonderen voor je stoelgang! Je vindt ze in verschillende Postpartum boxen, onder andere onze Postpartumbox Recovery. Wil je meer lezen over de zwangerschap en de bevalling? Bestel dan ons magazine of Ebook. Wij denken met je mee en weten precies waar jij behoefte aan hebt.
Maak je geen zorgen, mama!
Het is volkomen normaal om je zorgen te maken over de bevalling en alles wat erbij komt kijken, zoals poepen tijdens het persen. Maar onthoud dat jouw verloskundige dit dagelijks meemaakt en hierop voorbereid is. Jij hoeft je dus nergens voor te schamen. De bevalling is een bijzondere, maar ook intense ervaring, en je doet het fantastisch!
Na de bevalling begint een nieuwe fase: je herstel. Dit is een tijd waarin je lichaam de ruimte krijgt om te genezen en jij jezelf de nodige rust kunt gunnen. Om jou daarbij te helpen, hebben we De Postpartum Box samengesteld. Deze box zit boordevol producten die speciaal zijn ontworpen om je lichaam te ondersteunen tijdens de kraamtijd, zoals verzachtende zalf voor eventuele hechtingen, ontspannende badkristallen en handige essentials voor je herstel.
Gun jezelf de beste zorg en aandacht na de bevalling, want dat verdien je. Met De Postpartum Box maak je deze bijzondere tijd net wat comfortabeler. Jij hebt deze krachttoer volbracht, nu is het tijd om lief te zijn voor jezelf. 💖
