Buikpijn tijdens de zwangerschap is iets waar bijna iedere zwangere vrouw mee te maken krijgt. Soms is het een onschuldige oorzaak zoals bandenpijn of de groei van je baarmoeder, maar het kan ook iets zijn wat helemaal niet met de zwangerschap te maken heeft, zoals een buikgriep of blindedarmontsteking. In deze blog bespreken we de verschillende oorzaken van buikpijn tijdens de zwangerschap, de symptomen en wat je kunt doen om je beter te voelen.
Buikpijn en buikkrampen tijdens de zwangerschap
Het hebben van buikpijn tijdens de zwangerschap is heel normaal en kan al vanaf het prille begin optreden. Het is belangrijk om te weten wat de mogelijke oorzaken zijn, zodat je weet wat je kunt doen en wanneer je contact moet opnemen met je verloskundige of arts. Zeker als buikpijn gepaard gaat met bloedverlies, is het altijd goed om medische hulp in te schakelen, omdat dit een teken kan zijn dat er iets misgaat. Hieronder bespreken we de meest voorkomende oorzaken van buikpijn tijdens de zwangerschap.
1. Rommelende darmen en een opgeblazen gevoel
Hormonen spelen een grote rol in je zwangerschap en hebben invloed op je hele lichaam, inclusief je darmen. Door hormonale veranderingen werken je darmen vaak trager, wat kan leiden tot rommelende darmen en een opgeblazen gevoel. Dit kan soms zo aanwezig zijn dat zelfs je broek niet meer dichtgaat. Hoewel vervelend, is dit meestal onschuldig en verdwijnt het vaak vanzelf.
2. Menstruatieachtige buikpijn
Veel vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap menstruatieachtige pijn, vooral in het eerste trimester. Deze pijn kan komen door innestelingspijn of simpelweg door de veranderingen die je lichaam doormaakt. Ook kunnen je darmen hier weer een rol in spelen. Deze pijn is vaak onschuldig, maar als je twijfelt, neem dan contact op met je verloskundige.
3. Bandenpijn: Een trekkend gevoel in je onderbuik
Bandenpijn is een van de meest voorkomende oorzaken van buikpijn tijdens de zwangerschap. Je baarmoeder groeit snel en wordt op zijn plek gehouden door banden die onder druk komen te staan. Dit kan een trekkend of stekend gevoel geven, vooral bij plotselinge bewegingen zoals niezen, hoesten, bukken of tillen. Bandenpijn is onschuldig maar kan wel vervelend zijn. Een buikband kan helpen om je buik te ondersteunen, vooral na 20 weken zwangerschap.
4. Buikpijn door complicaties: Soms gaat het mis
Helaas verloopt niet elke zwangerschap vlekkeloos. Tot de 12e week is er een verhoogd risico op een miskraam, wat gepaard kan gaan met buikpijn en bloedverlies. In sommige gevallen kan een echo duidelijkheid geven over de situatie. Wanneer er een kloppend hartje te zien is, is de kans op een miskraam aanzienlijk kleiner. Is het hartje gestopt, dan wordt de zwangerschap meestal vanzelf afgebroken, maar soms is medische ingrijpen nodig.
5. Buikgriep, voedselinfectie of voedselvergiftiging
Buikgriep of een voedselinfectie kan ook voor buikpijn zorgen. Dit wordt meestal veroorzaakt door een virus of bacterie en gaat vaak gepaard met diarree, misselijkheid, overgeven en soms koorts. Het is belangrijk om uitdroging te voorkomen door kleine beetjes te drinken. Bij hoge koorts of ernstige klachten is het verstandig om contact op te nemen met je arts, omdat dit een risico kan vormen voor je zwangerschap.
6. Blindedarmontsteking: Acute pijn die snel erger wordt
Een blindedarmontsteking kan ook tijdens de zwangerschap optreden. Dit gaat vaak gepaard met plotselinge, hevige pijn rond de navel die zich verplaatst naar rechtsonder in de buik. Andere symptomen zijn misselijkheid, braken, diarree en koorts. Deze aandoening vereist altijd medische behandeling en vaak een operatie. Gelukkig kun je prima zonder blinde darm leven.
7. Harde buiken: Je lichaam oefent voor de bevalling
Harde buiken, ook wel Braxton Hicks contracties genoemd, zijn oefenweeën die je lichaam voorbereiden op de bevalling. Ze komen vooral voor in de tweede helft van de zwangerschap en voelen als een strakke, gespannen buik. Ze doen geen pijn, maar kunnen wel ongemakkelijk zijn. Probeer rust te nemen als je hier veel last van hebt.
8. Voorweeën en ontsluitingsweeën: De start van de bevalling
Voorweeën kunnen al vanaf 24 weken optreden en zijn een manier voor je baarmoeder om zich voor te bereiden op de bevalling. Ze kunnen pijnlijk zijn en lijken op menstruatiekrampen. Ontsluitingsweeën zijn regelmatige, krachtige weeën die aangeven dat de bevalling is begonnen. Ze komen steeds sneller na elkaar en worden steeds sterker. Bij deze weeën is het belangrijk om contact op te nemen met je verloskundige.
9. Brandend maagzuur: Een veelvoorkomende klacht
Brandend maagzuur komt bij ongeveer 70% van de zwangere vrouwen voor en ontstaat doordat het klepje tussen je maag en slokdarm minder goed sluit. Dit zorgt ervoor dat maagzuur terugstroomt naar de slokdarm, wat een branderig gevoel kan geven, vooral na het eten of in liggende houding. Maagzuurremmers zoals Rennie kunnen veilig tijdens de zwangerschap worden gebruikt, maar raadpleeg bij twijfel altijd je arts.
Wanneer moet je hulp inschakelen?
Hoewel buikpijn meestal onschuldig is, zijn er situaties waarin het belangrijk is om direct contact op te nemen met je verloskundige of arts, zoals bij:
- Ernstige, aanhoudende of plotselinge pijn.
- Buikpijn die gepaard gaat met bloedverlies.
- Koorts en andere symptomen van een infectie.
- Een algemene ongerustheid over wat je voelt.
Conclusie: Luister naar je lichaam
Buikpijn tijdens de zwangerschap komt veel voor en kan door allerlei oorzaken ontstaan. Meestal is het onschuldig, maar het is belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en hulp te zoeken als je je zorgen maakt. Je bent niet de enige die dit meemaakt, en er zijn altijd manieren om je prettiger te voelen of de pijn te verlichten. Zorg goed voor jezelf en je kleintje!
Na de geboorte
Als je zwangerschap eenmaal bevestigd is en je op weg bent naar het moederschap, zul je merken dat er veel te overwegen valt na de geboorte. Vergeet ook niet je eigen herstelfase na de bevalling. Hierbij kun je als nieuwe mama wel wat hulp gebruiken! De Postpartumbox biedt een zorgvuldig samengestelde verzameling producten die je kunnen helpen tijdens de postpartum periode. Van herstelproducten tot verwenproducten, alles is erop gericht om je eerste weken als moeder zo comfortabel en gemakkelijk mogelijk te maken. Wil je meer lezen over de postpartum periode? Bestel dan ons magazine of Ebook. Wij denken met je mee en weten precies waar jij behoefte aan hebt in je postpartum periode!
